Charlas Técnicas

El sábado 30 por la mañana tienes una cita en el Auditorio Municipal de Tuéjar. 6 charlas técnicas de 2 horas de duración total sobre todos los aspectos relacionados con el Trail Running, tanto físicos, como mentales.

Ponentes de primer nivel, que nos hablarán de nutrición, podología, entrenamientos, lesiones y psicología. En un formato corto y ameno para que te quedes con las nociones más importantes y lo pases muy bien. No te las puedes perder.

11:00 Podología

Rubén López Gómez

Rubén López Gómez

11:20 Psicología

Vicky Cervera Cerro

Vicky Cervera Cerro

11:40 Nutrición

Esther Rodríguez Javaloyas

Esther Rodríguez Javaloyas

Jorge Navarro Sáez

Jorge Navarro Sáez

12:00 Estiramientos

Juan Carlos Pérez Ramírez

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12:20 Fuerza

Alberto Serral y Antonio Regodón

Alberto y Toni

12:40 Suelo Pélvico

Marta Martín Rodríguez

Marta Martín Rodríguez
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