Image

Plan de Entrenamiento UTT

Entrena de verdad un Ultra

Tanto si nunca has disputado un Ultra Trail, como si ya tienes experiencia en ellos, desde el UTT tenemos una sorpresa para ti: un plan de entrenamiento personalizado para que afrontes con garantías el Ultra 50K.

¿Qué mejor profesor que nuestro embajador Juan María Jimenez Llorens? Nada más y nada menos que un Top10 del Ultra Trail Mont Blanc.

Un lema de Juanma es:
"El éxito no se logra solo con cualidades especiales. Es sobre todo un trabajo de constancia, método y organización"

En el UTT sabemos lo importante que es ésto para preparar bien un Ultra y por eso queremos ayudarte.

Desde el día 1 de Enero iremos publicando en esta página un planning semanal, orientado en exclusiva a nuestro Ultra 50K, para que puedas prepararlo de la mejor manera posible

También ponemos en marcha desde ya, un grupo de Facebook, para que estés al corriente de todas las novedades y donde podrás preguntar a Juanma todas tus dudas.

De verdad, ¿todavía no te has apuntado? Hazlo ya.

Alimentación

Técnica

Pulso

Hidratación

El Plan UTT Ultra 50K

Comenzar es fácil, dependiendo de tu nivel físico y aspiraciones, elige un tiempo objetivo sobre el que desees terminar el Ultra.

A continuación, descarga el plan correspondiente y sigue las instrucciones del mismo.

En el documento tienes todo lo necesario para entrenar semana a semana y si tienes dudas ya sabes, al grupo de Facebook.

Enero

Febrero

Marzo